SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • bieganie w dni nietreningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiez wogule jakie są podstawy zbierania masy ? zero cwiczeń aerobowych a moz emi powiesz ze bieganie to jest cwiczenie siłowe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10630 Data: 2008-12-15 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swedzenie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok wzyscy dostali po SOGu. to teraz z innej beczki. co jest najlepsze na tradzik?? jakies tabletki?? slyszalem, ze cynk (chyba) nawet bardzo pomaga, ale po odstawiniu pojawia sie jeszcze wiekszy tradzik niz przed stosowaniem... to prawda? tak w razie czego, to czy moge go dostac w aptece i czy to jest poprostu cynk, a moze jakis konkretny lek i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9945 Data: 2003-12-25 02:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak daleko można zajsc na odzywkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Co ciekawe - niektórzy weterani (np. Paweł F.) wspominali swego czasu, że w latach 80-tych z jedzeniem było słabo, a twaróg - tu cytat - "smakował jak tynk ze ściany". O urządzeniach na siłowni, jakie są dziś zapomnij, odżywek nikt nie znał... a jednak ich postury z fotek wyglądają całkiem nieźle nawet jak na dzisiejsze warunki.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8993 Data: 2006-08-19 19:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są różnice miedzy starym a nowym no xplode? jakies 2,5 roku temu używałem no xplode więc to chyba była ta nowa wersja. wspominam bardzo przyjemnie. faktem jest ,że chyba z rok przed stosowaniem nie używałem żadnych stymulantów więc początkowo pół miarki jeśli chodzi o kwestię pobudzenia i koncentracji w zupełności wystarczało. próbowałem też [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9258 Data: 2011-08-25 20:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łódź - gdzie trenować?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Picnic: A wiesz może jakie są tam ceny?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11225 Data: 2006-07-19 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia żeby odchudzić uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakie sa ćwiczenia areobowe?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12647 Data: 2007-06-23 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej bede uzywal tego co kupilem. Jakie sa plyny przeznaczone tylko dla mezczyzn?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2007-08-22 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jwsp7/BLOG/W drodze do doskonałości.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz od dłuższego czasu ani innych złych rzeczy . Muszę się tu troche rozgościć i poznać troche działanie bloga itd. wtedy będę wypisywał co jadłem, jak ćwiczyłem oraz jakie są moje odczucia odnośnie postepu ew. spadków czego sobie i innym nie życzę. Idę zjeść 150g twarogu i spadam spać. Zmieniony przez - jwsp7 w dniu 2009-03-26 22:54:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-03-26 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak jest pelna nazwa? jakie sa ceny i na ile wystarczy? WMC - 100 tabletek na100 dni - 25zl

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2005-06-07 12:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate w Krakowie?

    Post
    Sztuki Walki

    a orientuje się ktoś moze jakie sa cny karate na kurdwanowi lub w klubi koyama na krasickiego itd.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11097 Data: 2008-03-12 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juniorzy w ts a doping ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] HST,a później się okazuje ,że tym programem zwiększył łapke ledwie o 2cm,a całą resztę osiągnął latami splita :D pozdro Chciałbym mieć zwyczajnie jako takie pojęcie o tym jakie są granice rozwoju siły bez wspomagania. A później się to już się zastosuję do tej parafrazy "Crush your limitations, see them driven before you, and hear the [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2010-10-16 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za mało masz? czy jako 5 ćwiczenie daje radę? Jak robiłem pierwszy raz 12,5kg to barki już mdlały. Dziś już było za lekko. Na następnym Secie daje 15kg. P.S. Kabo nie wiem jakie są Twoje możliwości w wyciskaniu na barki i nie potrafię Ci doradzić jakim ciężarem masz robić. W WL masz o wiele lepszy wynik niż mój to 12,5 kg to może być mało dla [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2018-02-15 22:24:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, aby poznać swój organizm, aby zapoznać się jakie są wartościowe produkty, czego unikać, za jakiś czas będziesz sobie mógł liczyć kalorie jak ogarniesz podstawy komponowania jadłospisu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6652 Data: 2014-06-24 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich odpowiedzi się spodziewam. Wypowiedź zgłaszam, ale dziękuje za radę. Rozumiem, polecacie JKD. Jak to wygląda cenowo? Co trzeba mieć? Ile kosztują te kursy? Macie jeszcze jakieś inne propozycje? Rozumiem- to jest najskuteczniejsze. Ja jednakże chciałbym dowiedzieć się, jakie są inne sztuki walki/sposoby (nie wiem jak to nazwać) samoobrony.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2010-11-30 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak idzie Ci ten trening? Jaki jest twój staz treningowy? Jakie są efekty tego treningu w twoim przypadku?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2008-06-20 18:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak będziesz chciał robić normalny cykl jakie są zalecane w treningowy 10g kreatyny w nietreningowy 5g to średnio starczy, daj BB przed treningiem porcja, po treningu porcja albo po treningu 2 porcje i w nietreningowy porcja policz czy wyjdzie chociaż te 8 tygodni cyklu.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2015-12-21 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Doping

    a dlaczego npp a nie dd ?? wolalbym rzadziej robic zastrzyki jakie sa plusy npp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-01-14 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zdemoralizowany" mlodzieniec chce biegac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli korzystasz z fat burnera (stosowałem go lecz wolę L-Karnityne) to dobrze jest jak przykryjesz się kocem czy nawet kołdrą i wypocisz się jak najbardziej. Jest to bardzo dobry sposób na zrzucenie trochę wagi. Wogóle jakie są u ciebie efekty po braniu tego specyfiku?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-11-18 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłacz chce koksa

    Post
    Doping

    Ile wazysz i jaki masz obwod w pasie? Jakie sa Twoje wyniki silowe: lawka,ciag i przysiad? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-12-21 09:27:55

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2005-12-21 09:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli Winstrol w zastrzykach duzo lepiej wychodzi??? Aha i chcialem sie zapytac o skutki uboczne Winstrolu. Slyszalem, ze strasznie wlosy wypadaja??? Czy to prawda??? Jakie sa jeszcze skutki????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2006-04-13 06:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)